Nella società odierna, la maggior parte delle persone passa molto tempo seduta davanti ad una scrivania e un computer con la schiena e la testa protese in avanti.

Questa postura porta inevitabilmente ad accumulare tensioni al collo e ad accorciare i muscoli flessori del busto e delle gambe, con il conseguente aumento della curva cifotica dorsale spesso accompagnata da un aumento della lordosi lombare e cervicale.

Con l’uso di queste particolari palle, andando a massaggiare e a toccare i punti di tensione del sistema miofasciale, il metodo “BALLance® della Dottoressa Tanja Kühne” allevia i dolori dorsali ottenendo numerosi benefici:

Riduce le tensioni a collo e spalle | Riduce la pressione che quest’ultime portano sui nervi e sugli organi interni | Migliora la circolazione sanguigna
Decomprime e fa “respirare” i dischi intervertebrali | Cifosi e lordosi sono meno pronunciate e tornano ad uno stato di allineamento fisiologico | I muscoli sono più morbidi e rilassati | Il respiro è più profondo e tranquillo

Le BALLance offrono la possibilità di fare delle lezioni dedicate oppure possono essere un supporto ad integrazione delle lezioni di Pilates, di yoga o alla fisioterapia.

Parallelamente o a seguito del lavoro con le BALLance si raccomanda un allenamento mirato a mantenere l’allineamento ottenuto.